咕噜素鸡肉
脆炸鸡肉口感，满口甜甜酸酸，谁会知道原来吃的是素鸡肉！
食材成分
咕噜素鸡肉
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$8402.4
咕噜素鸡肉
红灯笼椒，切块
/克
25.0 克
0%
青椒，切块
/克
25.0 克
0%
洋葱，切块
/克
25.0 克
0%
鲜菠萝，切丁
/克
30.0 克
0%
蒜米
/克
3.0 克
0%
食用油
/克
25.0 克
0%
咕噜汁
/克
100.0 克
0%
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咕噜素鸡肉
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红灯笼椒，切块 25.0 克
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青椒，切块 25.0 克
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洋葱，切块 25.0 克
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鲜菠萝，切丁 30.0 克
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蒜米 3.0 克
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食用油 25.0 克
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咕噜汁 100.0 克
准备工作
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咕噜素鸡肉
- 素鸡肉汆水后滤水，并蘸上蛋粉浆，过油备用。
- 青椒、红椒和洋葱过油备用；下油炒香蒜蓉，加入咕噜汁煮熟。
- 放入已过油的素鸡肉、杂椒、菠萝炒匀并装盘。
