葱汁岩龙
享用美味时，怎能带着罪恶感？当龙虾、火腿、岩烧米饭的绝妙组合遇到葱汁，健康与美味就可同时拥有。这是一道适于各种场合的绝妙佳肴，入口即化的口感与丰富多彩的味道，必能让人口齿留香。
食材成分
葱汁岩龙
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葱汁岩龙
龙虾
/克
80.0 克
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西班牙火腿
/克
5.0 克
0%
鲜花椒
/克
5.0 克
0%
岩米
/克
16.0 克
0%
日本黄瓜
/克
5.0 克
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蘑菇
/克
5.0 克
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青葱
/克
50.0 克
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鲜鱼子
/克
1.0 克
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甜豆
/克
1.0 克
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红脉状菜叶
/克
1.0 克
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幼盐
/克
3.0 克
0%
马铃薯粉
/克
5.0 克
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鸡汤
/克
10.0 克
0%
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葱汁岩龙
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龙虾 80.0 克
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西班牙火腿 5.0 克
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鲜花椒 5.0 克
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岩米 16.0 克
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日本黄瓜 5.0 克
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蘑菇 5.0 克
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青葱 50.0 克
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鲜鱼子 1.0 克
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甜豆 1.0 克
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红脉状菜叶 1.0 克
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幼盐 3.0 克
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马铃薯粉 5.0 克
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鸡汤 10.0 克
准备工作
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葱汁岩龙
- 鲜龙虾卷入西班牙火腿、日本黄瓜与香菇。
- 龙虾面上加进花椒油以63度低温烹煮约18分钟。
- 青葱搅拌加入鲜汤, 冰花蜜汁，风车粉后备用成酱汁。
- 岩米8克蒸20分钟，8克炸香。
- 放上甜豆和 红脉状菜叶 成点缀。
